Aguahara

"Me kaikki tulemme merestä, kirjaimellisesti ja kuvainnollisesti. Ihmiskeho on noin 80% vettä. Meri on miljardien vuosien kehityksen kehto. AguaHaran harjoittaminen luo tilaa ihmetykselle, yhteydelle ja mietiskelylle."

Me, Gabriel ja ElinMaria, elämme läheisessä yhteydessä veteen pienellä saarella Suomen saaristossa. Olemme myös viettäneet useita kuukausia joka vuosi Andamaanienmeren rannalla, tutkien päivittäin vesityötä. Kokemuksellinen suhteemme luonnonvesiin vaikuttaa syvästi työhömme. Tarjoamme Aguahara-hoitoja ja -koulutusta sekä aloittelijoille että niille, jotka ovat harjoitelleet Aguaharaa jo pidempään.

AguaHara-hoitojaksolla me pidämme sinua hellästi kädessäsi ja liikutamme sinua; virrat veden mukana ja työskentelet kudoksillesi ja hermostollesi. Tämä käytäntö tarjoaa lukuisia etuja, kuten
Kudosten pehmentäminen, liikkuvuuden tukeminen ja elimistön yleisen aineenvaihdunnan (kuten verenkierron, soluhengityksen ja ruoansulatuksen) tukeminen.
~ Tukee kehoa ja hermostoa, jotta se pääsee rauhoittumaan ja palautumaan, vähentää stressiä ja ahdistukseen liittyviä ongelmia. Lihas- ja nivelkipujen vähentäminen.
~ Hyödyt kirurgisessa toipumisessa
~ Emotionaalinen integraatio ja interoseptiikka.
~ Toipuminen ja tuki raskauteen ja synnytyksen jälkeiseen prosessiin.
~ Tila, jossa voi yksinkertaisesti olla ja olla pidetty.

Toisen ihmisen seurassa sinut pidetään puhtaassa olemisen hetkessä, rakastavan ystävällisyyden harjoituksessa.

AguaHara-koulutukset tarjoavat syvän matkan itseesi ja suhteeseesi veteen. Opit tekniikoita toisen pitämiseen ja liikuttamiseen vedessä sekä hoitojakson fasilitointiin. AguaHara on rakastavan läsnäolon harjoitus, jossa viljellään kykyä lukea, kuunnella ja myötäelää toisen ihmisen matkaa. Jokainen hetki on ainutlaatuinen, ja jokaista istuntoa ohjaa intuitiivinen kyky virrata sen mukana, mitä syntyy. Kehität rakastavaa ystävällisyyttäsi, meditatiivista läsnäoloa ja avoimuutta sille, mikä avautuu.

Peruskoulutuksemme on jäsennelty kolmeen tasoon (I-III). Lisäksi tarjoamme PRO-jatkokoulutuksia sekä vuosittaisia kertauskursseja ja yhteisötapaamisia peruskurssit suorittaneille.

AguaHara-koulutuksen aloittaminen aloitetaan pintakurssin peruskurssilla (taso I). Sen jälkeen voit suorittaa vedenalaisen peruskurssin (taso II) ja sitten vedenalaisen jatkokurssin (taso III). Tarjoamme näitä kursseja vuosittain, ja kukin kurssi kestää kolme viikonloppua. Kun olet suorittanut nämä peruskurssit, voit valita erilaisista jatkokoulutusmoduuleistamme, jotka ovat kestoltaan 1-2 päivää.

Moving Heartin koulutukset sisältävät somaattisia liikeharjoituksia, jotka syventävät tietoisuutta ja kehollista läsnäoloa. Tutkimme anatomisia näkökulmia somaattisen ymmärryksen kautta kehosta ja sen liikkeistä vedessä. Työllemme on ominaista henkilökohtainen yhteys veteen kokonaisuutena, sekä ihmisessä että maailman luonnonvesissä. Olemme kehittäneet myös kylmävesihoitoja yhdistäviä istuntoja saunaseremonioihin.

Koulutuksissamme koet tukevan yhteisön, jossa on runsaasti tilaa yksilölliselle matkallesi. Voit opiskella AguaHaraa kanssamme sekä luonnonvesissä että altaissa.

Aiomme edistää:
~ Syvennä omaa suhdettasi veteen
~ Yksityiskohtaisten tekniikoiden oppiminen ihmisten siirtämiseksi turvallisesti vedessä. Tämä sisältää erilaisia manöövereitä eri vartalotyypeille ja tilanteille.
~ Kyky olla läsnä, lukea, kuunnella ja seurata toisen ihmisen matkaa.
~ Aitous ja tietoisuus omasta olemuksesta ja kehon liikkeistä.
~ Intuitiivinen liikkeen ja tanssin virtaus vedessä.
~ Syvempi kokemus nestemäisestä kehostasi ja riippuvuudestamme ja yhteydestämme luonnonvesiin.
~ Tietoinen kosketus ja ehdoton pitäminen.
~ Tietoinen hengitys.

Olen syvästi liikuttunut AguaHaran ja vedessä tanssimisen luovasta ja parantavasta voimasta. Nautin siitä, että voimme yhdessä luoda hetken, jolloin voimme kaikki yhdessä tutkia jokaisen omaa tapaa liikkua. Rakastan tanssia. Rakastan hengittää liikkuvan kehoni kautta. Ja rakastan vettä -Gabriel

Gabriel alkoi kelluttaa ihmisiä Brasilian ja Ecuadorin kuumissa lähteissä vuonna 2012. Hän on pätevöitynyt AguaHara-kouluttaja ja -opettaja (kaikki tasot) ja on opettanut säännöllisesti vuodesta 2014 lähtien. Gabriel on tällä hetkellä aktiivisin AguaHara-ohjaaja, joka opettaa Euroopassa.

Minulle vesityöllä on ollut syvä vaikutus elämääni. Rakastan liikkua veden kanssa, en vain aguaharan merkityksessä vaan jokapäiväisessä elämässä. Eläminen läheisessä vuorovaikutuksessa luonnonvesien kanssa on minulle keskeistä. Olen aidosti nörtti sisäisten nestejärjestelmiemme suhteen ja sen suhteen, miten ne voivat parantaa liikkuvuuttamme ja elinvoimaisuuden tunnetta. - ElinMaria

ElinMaria on opiskellut aguaharaa ja tanssia vedessä vuodesta 2015. Hän on sertifioitu AguaHara-tason III harjoittaja ja pätevä assistentti. Hänellä on useita syventäviä koulutuksia hermoston palautumisesta interoseptiikan/aromatiikan ja myötätuntoon perustuvien lähestymistapojen avulla.

Myötätunnon ja rakastavan ystävällisyyden käytännöt vaikuttavat meihin molempiin vahvasti, ja tämä on perustana työmme veden kanssa. Olemme järjestäneet koulutuksia ja kursseja Suomessa, Ruotsissa, Saksassa, Thaimaassa ja ympäri maailmaa.

Elämme erittäin sinisellä planeetalla; ilman vettä emme voi olla olemassa.
Se, miten suhtaudumme veteen, on ratkaisevan tärkeää tuleville sukupolville.
Tukekoon työmme veden parissa parantumista, ei vain yksilöiden vaan myös kokonaisuuden hyväksi.
AguaHara voi lisätä sydämen tietoisuutta, myötätuntoa ja kokemusta yhteiselostamme.

Suomessa AguaHara on nyt kasvava yhteisö, ja olemme kouluttaneet yli 60 ihmistä. Tarjoamme vuosittaisia jatkokoulutuksia niille, jotka haluavat toistaa tai syventää vesityötään. Yksi koulutuksistamme järjestetään Suomen Saaristomeren kansallispuistossa, jossa tutustumme AguaHaraan Saaristomerellä.

Peruskoulutusten jälkeen osallistujat voivat myös harjoitella yhdessä itsenäisesti käynnistetyissä kaupunkikohtaisissa ryhmissä. Tällä hetkellä aktiivisia ryhmiä on Helsingissä ja Tampereella. Yhteisöllisyys on tärkeä osa AguaHaraa. Tervetuloa mukaan vesiperheeseen!

AguaHara juontaa juurensa Janzusta, Watsusta ja vesitanssista sekä Zen-filosofiasta ja thaihieronnasta. Se on jatkuvaa veden parantavan maailman tutkimista, joka kehittyy paitsi kehotekniikkana myös filosofiana ja yhteisönä. AguaHaran perusti Alexander Siebenstern Meksikossa. Vuodesta 2012 lähtien Gabriel on osallistunut aktiivisesti AguaHaran kehittämiseen, muokaten ja hiomalla omaa tyyliään. Tämä tyyli korostaa syvää kuuntelua, ehdotonta pitoa ja sisältää elementtejä tanssista ja somatiikasta sekä vedessä liikkumisen teknisiä yksityiskohtia. Asetamme etusijalle myös turvallisuuden rakentamisen perustaksi, jolloin vastaanottaja voi lähteä omalle matkalleen.