ElinMaria luo turvallisen tilan, jossa hän jakaa syvällistä tietämystään ja harjoituksiaan. Huone, jossa tuntuu turvalliselta jakaa omia ja osallistua muiden pohdintoihin harjoituksista ja teemoista. Helppoja käytännön harjoituksia mukaan arkeen ja aivan ihania jooganidroja ✨ suosittelen kurssia kaikille! ❤️
Kiitos kurssista Metsätanssit! Olette erittäin ammattitaitoisia, lempeitä ja huomaavaisia opastaessanne ja innostaessanne muita ihmisiä. Kaikki kurssilla oli hyvin järjestetty jokaista yksityiskohtaa myöten. Loitte turvallisen ilmapiirin ja autoitte saamaan kontaktin itseeni, muihin ja luontoon
Upea melontaretki saaristomerellä.
Sielun ja mielen ravintoa parhaimmillaan. Kiitos 💚
Rakastin metaforiasi ja myötätuntoista kieltäsi ja huomiotasi ohjauksen aikana. Se todella auttoi minua muistamaan pysyä itsemyötätuntoisena enkä tuomita itseäni tai yrittää kovemmin. Taisin itkeä joka kerta jossain vaiheessa!
Otan mukaani kaikki mukavat harjoitukset, joissa laskeudutaan kehoon eri tavoin, ja haluan integroida niitä enemmän jokapäiväiseen elämääni. Sain muistutuksen siitä, ettei kehoon laskeutuminen vaadi paljon; että se on helppoa eikä vaadi paljon aikaa. Sinulla on kyky luoda niin turvallisia tiloja ja saada kaikki tuntemaan itsensä osallisiksi. On hienoa, miten muistutat meitä jatkuvasti kuuntelemaan, mitä oma keho tarvitsee! Kurssi on siinä mielessä ainutlaatuinen, ja samalla helppo oppia taitoja.
Opettaja on erinomainen, osaa opastaa ja varmistaa, että kaikki tekevät liikkeet oikein. Hän on todella asiantunteva ja selittää asiat hyvin. Kaiken kaikkiaan iloinen ja ihana ihminen.
ElinMarian kanssa joogan ei tarvitse olla niin monimutkaista. Voin käyttää harjoituksia jokapäiväisessä elämässäni, jos harjoitukset olisivat liian hankalia, en käyttäisi niitä.
Nämä ovat kaksi hämmästyttävää maan ja veden liikkeen opettajaa! Kiitos, että opetitte meitä Koh Changin festivaalilla! Arvostin niin paljon lempeää ja herkkää lähestymistapaasi. Pidän niin monia ohjeita, te todella muutitte käsitystäni vedessä liikkumisesta. Voin nyt tanssia niin paljon vapaammin ja vaivattomammin ja kokea jokaisen hetken puhtaana nautintona Kiitos sydämestäni, se mitä tarjoatte on lahja.
Yömelonnalla. Niin uskomaton kokemus. Gabriel on ihmisenä niin hurmaava, että hän tekee tästä kokemuksesta täysin omansa. Emme olisi voineet pyytää mitään enempää. (No okei, enemmän aikaa kellua tässä kuplassa, joten ensi vuonna varaan koko viikonlopun tänne) Sydämeni on todella liikuttunut. Mikä ihana kokemus!
Opetuksenne oli energistä ja huolehtivaa, huomaavaista, lempeää ja materiaalin rakentamista vaihe vaiheelta, mutta orgaanisen virtauksen avulla. Tämä on ollut rauhoittava kokemus, joka muistuttaa paljon sitä elämää, jota haluaisin elää, päivästä toiseen.
Elää ja selviytyä. Viisi ihmistä, joilla on erilaisia traumoja matkatavaroissaan, kohtaavat ja kertovat sanoin ja tanssin keinoin, mitä heidän kokemuksensa ovat tuoneet mukanaan. Surun ja riittämättömyyden tunne ruumiillistuu liikkeeksi musiikin tahdissa ja tanssilattialla syntyy syvästi inhimillinen yhteisö. hyvän olon tanssidokumentti elämän pimeydestä ja kunnianosoitus keholle, keskustelulle ja elävän olon tärkeydelle.
Se oli niin koskettava ja maaginen matka rakastavimman ryhmän ja todella herkän, upean pedagogin Gabrielin kanssa. Kiitos paljon, innolla odotan 😍🐬💖💖.
Otan mukaani jotakin, joka antaa minun olla läsnä, arvostaa elämää sellaisena kuin se on, aistia, että aina on olemassa keveyttä ja mukavia hauskoja asioita havaittavaksi, ja vain olla todella ystävällinen kaikissa olosuhteissa.
Keho on ystäväni, joka tukee minua aina, ja sillä on ihania tapoja sopeutua. Tämän tunnin erityinen hetkeni oli syleillä kehoani tietoisen myötätuntoisen ajattelun ja aistimisen avulla. ElinMaria, tuot tunnillesi mukavan ilmapiirin, nautin joka kerta. Kiitos. Elämä on lyhyt ja näiden jakaminen yhdessä on kuin kallisarvoinen jalokivi pimeimpinä aikoina.
Leirin ulkoympäristö oli ihana. Ryhmän koko tuntui sopivalta, tilaa oli hyvin ja riittävän pieni ryhmäkoko teki yhdessäolosta yhteisöllistä. Ohjattuja tunteja, jameja ja vapaa-aikaa oli sopivassa suhteessa. Ohjelmarunko oli selkeä ja hyvä. Tunnelma oli kannustava ja mukaanottava. Oli kiva, että leirillä oli keskenään erityyppisiä harjoituksia. Välillä keskityttiin enemmän teknisiin asioihin välillä hassuteltiin.
Voin lämpimästi suositella Elin Marian joogaa. Se lisää liikkuvuutta ja luo sisäistä rauhaa. Istunnot sovitetaan osallistujien mukaan ja niissä on hyvin salliva ilmapiiri.
Jooga ElinMarian kanssa tarjoaa rauhaa ja hiljaisuutta sekä mahdollisuuden löytää ja tuntea eri lihakset ja kehonosat rauhalliseen tahtiin. Tunteja voi muokata oman kapasiteettisi mukaan ja ohittaa suorituksen
Minulle kokemus oli kuin pumpuli sydämeen. Kuuntelimme kaikkia luonnon ääniä ja otimme varovaisia askeleita eteenpäin polulla, joka johti meidät mereen. Matkalla valitsimme puun ja halasimme sitä, kuuntelimme ja tunnustelimme sen kuorta. Rannalla kaikki istuivat kivelle ja vain kuuntelivat kaikkia ääniä ja tunsivat merituulen. Sen jälkeen kokoonnuimme yhteen ja kerroimme toisillemme, miten koimme luonnon ja mitä vaikutelmia saimme. Minulle se oli pysähtymistä ja ykseyttä luonnon kanssa. Saimme todella käyttää kaikkia aistejamme. Meidän pitäisi tehdä sitä useammin, pysähtyä ja vain nauttia ja kerätä voimaa ihanasta luonnostamme.
Kokeneena melojana haluan mainita, että olipa hieno reissu, ja sain muistutusta sellaisista tekniikoista, jotka ovat olleet minulle aiemmin tuttuja, mutta vähemmän käytettyjä. Lisäksi yleinen helppous, valppaus ja vieminen meidät upeisiin merimaisemiin - josta kiitän teitä. Kyllä tämä tanssinopettaja on myös loistava merimelontaopas!
Niin, sinä ja työskentely ja oppiminen kanssasi ja kauttasi koskettivat sydäntäni syvästi. Olen kiitollinen teille kaikille siitä, että pääsitte sisään maailmaani. Siitä, että näette ja välitätte minusta. Kiitollinen siitä, että astuitte tälle uudelle polulle yhdessä🙏 Kauniit Vesi-ihmiset. Perhe.
Kotiin tulossa. 🌊❤️☀️🙏
Meditatiivista runoutta liikkeessä. Moving Heartin kutsun myötä avautuu portti yhteisöllisyyden ja rakkauden tuntemiseen, tila, jossa kaikki kasvavat vaikutelmien ja ilmaisujen kautta. Pyyteetön opastus luonnossa yhdessä ElinMarian ja Gabrielin kanssa, liikkeessä, hiljaisuudessa ja tanssissa. Lisää rakkautta ja harmoniaa.
Inspiroiva materiaali ja kaunis tapa opettaa sitä pala palalta, rohkaisten meitä löytämään. Rakastan opetustasi ja sitä, mitä jaat: tilan ja ilmapiirin luominen, monimutkaisten asioiden opettaminen pala palalta ja niiden varovainen yhdistäminen monimutkaisiksi liikkuviksi kuvioiksi ilman, että oppilaat edes huomaavat vaikeutta. Arvostan myös rehellisyyttänne, että ette aina tiedä, mitä aiotte seuraavaksi tehdä, ja jaatte sen, se on ihailtavaa!
Super pätevä ja empaattinen opettaja, joka näkee meidät kaikki, jos jollakin on ylimääräisiä vaikeuksia tai hänellä on kipuja, hän ottaa sen aina huomioon.
Olen osallistunut moniin ElinMarian ja Gabrielin työpajoihin ja kursseihin, joita he ovat pitäneet Uumajassa, Ruotsissa. Olen myös ollut mukana järjestämässä paria työpajaa. Heidän lähestymistapansa tanssiin (CI ja tanssi-improvisaatio) on leikkisä ja salliva. Heillä on hieno yhdistelmä antaa selkeitä ohjeita ja kuunnella ja mukautua ryhmän tarpeisiin. He ovat hyvin läsnä ja rohkaisevia, mikä saa sinut yhdistymään itseesi ja ryhmään syvällä tasolla. Ravitsevaa sekä keholle että sielulle. Kuvailisin heidän työpajojaan hauskoiksi, kevyiksi, leikkisiksi ja todella inspiroiviksi!
Pidin tavasta, jolla ElinMaria yhdistää saumattomasti suostumukseen, itsemyötätuntoon ja somatiikkaan liittyviä teemoja yhdistämällä ne luontoon ja ympäristöön. Kauneus on siinä, että nämä voivat olla todella isoja ja monimutkaisia teorioita ja ajatuksia, mutta hän tekee niistä niin yksinkertaisia ja helposti ymmärrettäviä.
Olen löytänyt tervetulleen ilmapiirin, hienon ryhmän ja ohjelman, jonka avulla voin täysin rentoutua ja omaksua oman itseni lämmön tarjottujen kehon ja sielun yhteysharjoitusten kautta, kiitos ElinMarian, joka on helpottanut tätä, sekä hienon ryhmän, jossa olimme kaikki yhdessä! Sauna laulujen/seremonioiden kera ja merikylvyt olivat yhtä virkistäviä kuin kuukauden loma!... Suuret kiitokset kaikille osallistujille!... Tehdään se uudestaan!
Kurssi oli minulle hyvin rentouttava ja pehmeä lähestymistapa olemiseen.
Näennäisen pieni asia, mutta erityisen mainitsemisen arvoinen oli se, että kannustit tekemään asiat täysin omassa rytmissä, pitämään taukoja ja kunnioittamaan niitä.
Kun normaalia elämää ja epätoivoa ei pidetä erillään toisistaan vaan ne sulautetaan yhteen niin, että epätoivosta tulee normi ja jokapäiväisestä elämästä epätoivoista, eivät nauravat ja ampuvat israelilaissotilaat provosoidu eniten (he puhuvat elokuvallisesti säälittävästä kliseestä) vaan ylivoimainen toivottomuuden tunne. On mahdotonta ottaa etäisyyttä.
Saaristotanssit oli liikuttava ja sydämellinen tapahtuma, joka sai minut todella yhdistymään luontoon, itseeni ja muihin. Tärkeät elementit: Luottamus luonnon kykyyn puhua meille, läsnäolo ja avoimuus tuntemattomalle, leikkimielisyyden ihana lahja, kehykset, jotka tekivät kaiken mahdolliseksi... lämmin ja salliva ilmapiiri. Luottamukseni syvyys itseeni ja kykyni hyväksyä itseni ja antaa itseni olla todella elossa kasvoi tämän yhteisen ajan aikana ja sen jälkeen. Olen hyvin onnellinen, että sain tilaisuuden olla osa tätä - sydämellinen kiitokseni teille! Odotan innolla, että pääsen taas liikkumaan kanssanne ja liikuttumaan. <3
Paras jooga luonnossa. ElinMaria on rauhallinen ja selkeä ohjaaja, joka osaa antaa erilaisia vaihtoehtoja liikkeelle. Voit osallistua ElinMarian joogaan, vaikka sinulla ei olisi aiempaa kokemusta. ElinMaria onnistuu luomaan mukavan rauhallisen ilmapiirin. Joogan jälkeen olo on levännyt , energinen ja tyytyväinen. Voin lämpimästi suositella ElinMariaa joogaohjaajana!"
Mutta ElinMaria, omalla matollasi opit laskeutumaan kehoosi ja tavallaan työntämään kaiken muun pois ja olemaan vain hetken aikaa. Illalla sängyssä voin käyttää joogaa rentoutumiseen. Jooga on niin todella hyvää!
Aguahara on tuonut elämääni ainutlaatuisen ihmetyksen, lempeyden, virtauksen ja ilon tunteen, ja se on pysynyt vakiona kymmenen vuoden ajan, kun monet muut asiat ovat tulleet ja menneet.
Se, miten Aguahara tarjoaa työskentelyä veden kanssa, kuuntelemista, huolenpitoa ja läsnäoloa, tuntuu ylellisyydeltä. Haluat aina palata veden äärelle; se nuorentaa ja palauttaa sinut.
Gabrielin vankkumaton ammattitaito on ensiluokkaista, ja suosittelen lämpimästi hänen koulutustaan.
Rakastan tapaa, jolla ElinMaria ja Gabriel pystyvät yhdistämään intiimin, maanläheisen ja söpön ilmapiirin erittäin ammattimaiseen opetukseen. Se on loistava yhdistelmä!
Lämminhenkinen, rehellisesti kerrottu matkakirja, joka kuvaa tavallisten ihmisten elämää vaikeissa oloissa. Teos toimii matkaoppaana, tietolähteenä ja kulttuuritutkimuksena. Huomionarvoisia ovat teoksen runsas kuvitus ja selkeä kerronta.
Rakas ihana ElinMaria ja rakas ihana Gabriel, kiitos paljon ja tack meidän upeasta Lappi kokoontumisesta, se antoi minulle itseluottamusta tanssia enemmän Kontakti-Improvisaatiota tulevaisuudessa. Puhdas, selkeä ja innostunut lähestymistapanne auttoi minua paljon tuntemaan oloni turvalliseksi ja luomaan iloisen tilan täynnä luottamusta, vastuuta ja itsestä huolehtimista. Aion ehdottomasti lähteä kanssanne vielä kerran tällaiselle matkalle.
Tämä viikonloppu oli yksi vaikuttavimmista kokemuksistani heräämisen matkalla, joka alkoi elämässäni samoihin aikoihin. Liikkuminen, luonto, hiljaisuus, yöllinen Linnunrata, fyysiset kohtaamiset ihmisten ja luonnon kanssa ovat jääneet mieleeni, samoin kuin leikkimielisyyden ja syvän ilon malli, jonka sain teiltä ohjaajilta. Kiitos teille, niin paljon.
Aguahara on ollut elämää muuttava voima. Monista huolista on tullut vesiliukoisia. Aguaharan kautta luottamukseni elämän ja veden tukeen on vahvistunut. Gabrielin opetuksen laatu on aivan uskomaton, ja hänen läsnäolonsa ja kykynsä tukea ryhmää ja yksilöä oppimis- ja paranemisprosesseissa ovat omaa luokkaansa!
Suosittelen! Nötön ihana saari ja kajakkioppaat
ElinMarian oppitunnit ovat rentouttavia, ohjeet ovat selkeitä ja tarkkoja. Hän motivoi hyvin hyötymään erilaisista liikkeistä. Kaiken kaikkiaan olen erittäin tyytyväinen.
Teillä molemmilla on lempeä ja leikkisä tapa opastaa, ja sain upeita kokemuksia! Kun leikin lumessa, olin lapsi ja unohdin kaiken muun, lattialla pyöriminen toi minut lähemmäs sisintä olemustani. Ja seuratessani autenttista liikettä unohdin eron liikuttajan ja liikuteltavan välillä, luonto ja ihminen/ihmiskeho näyttivät olevan samanlaisia luonnon osia. Kiitos tilan säilyttämisestä ja kaikkien tunteiden kohtaamisesta. Itse pidin todella paljon nostoharjoituksista!
On hienoa, että kaltaisiasi ammattilaisia löytyy piristämään vanhusten elämää.
Löysin Aguaharan sattumalta Facebookin kautta. Lisäys kolmen viikon koulutuksesta Thaimaassa osui jotenkin silmiini. Minulla ei ollut aiempaa tietoa vesityöstä tai muista Moving Heartin kursseista.
Niinpä otin riskin ja lähdin Thaimaahan ja huomasin löytäneeni itselleni uuden kodin vedestä ja leikkisästä, aina niin sallivasta ja hyväksyvästä perheyhteisöstä, jonka Moving Heart luo arvostamalla jokaisen yksilöllisyyttä ryhmän yhteenkuuluvuudessa. Tämä yhteenkuuluvuuden tunne syntyy siitä turvallisuudesta, että voimme pitää toisillemme tilaa, joka korostaa, että olet riittävän hyvä juuri sellaisena kuin olet joka hetki. En halua kuulostaa liian kliseiseltä - mutta tutustuminen yhteisöön ja Moving Heartin tekemään työhön ovat todella muuttaneet elämäni hyvään ja parempaan suuntaan.
Kurssi, jonka avulla pääsen yhteyteen jooga nidran kanssa. Joogan muoto, josta todella nautin. ElinMariaksen ammattitaitoisen, rauhallisen ohjauksen ansiosta. Kurssi oli jäsennelty siten, että kurssin prosesseihin sai maadoittua. Voin suositella sitä vahvasti.
Suuri KIITOS ElinMaria Moving Heartille meiltä Korposta 😍 Elin Maria on levittänyt iloa vanhustenhuoltopalvelussa (boende Regnbågen/Palvelutalo Sateenkaari) taiteellisella tanssillaan ja liikeharjoitteillaan yhdessä asiakkaiden kanssa.
Sinun johtamasi jooga on vapauttanut kipeät lonkka- ja pakaralihakseni. Kävelen nyt eri tavalla, kuin 10 vuotta nuorempi mies!
Jooga ElinMarian kanssa on ollut hyväksi fibromyalgialle, niin että tunnen itseni vahvemmaksi ja rentoudun paremmin kehossani. Kun kehossa on kipua, se jännittyy, mutta joogan jälkeen olo on todella kevyt.
Mahdollisuus työskennellä taiteellisesti elokuvan kanssa on merkinnyt minulle sitä, että sain tilaisuuden nähdä kehoni taiteellisena, ilmaisuvälineenä, hienona esillä olevana asiana, jonka pitäisi olla juuri sellainen kuin se on, koska sen on tarkoitus olla sellainen. - Nämä ovat ajatuksia vartalostani, jotka vammaisena unohdan hyvin helposti kaikkien muiden ihanteellisten kuvien ja medioiden keskellä, joissa normi on kaukana siitä todellisuudesta, miltä vartaloni näyttää ja näyttää ... Olen siitä niin kiitollinen!
Se oli niin koskettava ja maaginen matka rakastavimman ryhmän ja todella herkän, upean pedagogin Gabrielin kanssa. Kiitos paljon, innolla odotan 😍🐬💖💖.
On erittäin hyödyllistä rikkoa tietynlainen toimintatapa ja kokeilla jotain uutta. Tulette ulkopuolelta ja avaatte lapsille ovia, joita me emme ehkä pystyisi tekemään täällä. On hauskaa nähdä, miten tanssista voi tulla kaikille yhteinen kieli, jossa lapset voivat tehdä jotain yhdessä riippumatta siitä, miten lapset muuten puhuvat ja mikä heidän äidinkielensä on. Minusta se on todella hauskaa! Se on jotain, mitä me tarvitsemme; juuri se, että voimme puhua kehollemme.
Olen edelleen todella kiitollinen viikonlopustamme, pidin todella siitä vauhdista, joka meillä oli, ja siitä, että osoitit luottamusta aikaan ja vauhtiin, joten minun ei tarvinnut olla kärsimätön sen suhteen. Olen hyvin kiitollinen ElinMarian ohjauksesta tämän työpajan aikana - hän muistutti minua omista tukevista ominaisuuksistani hengityksestä ja sydämen sykkeestä, voiman löytämisestä selkeyteen.
Kiitos niin paljon siitä, että olette olemassa, että opetatte ja että muutatte elämiämme!
Kurssi muutti elämääni niin paljon, etten voi kuvailla sitä, niin paljon kipua on vapautunut, niin paljon luovuutta kasvaa ja näkyy!
