Leirin ulkoympäristö oli ihana. Ryhmän koko tuntui sopivalta, tilaa oli hyvin ja riittävän pieni ryhmäkoko teki yhdessäolosta yhteisöllistä. Ohjattuja tunteja, jameja ja vapaa-aikaa oli sopivassa suhteessa. Ohjelmarunko oli selkeä ja hyvä. Tunnelma oli kannustava ja mukaanottava. Oli kiva, että leirillä oli keskenään erityyppisiä harjoituksia. Välillä keskityttiin enemmän teknisiin asioihin, välillä hassuteltiin.
En varmhjärtad och ärligt berättad reseskildring som skildrar vanliga människors liv under svåra förhållanden. Verket fungerar som en reseguide, informationsresurs och kulturstudie. Verkets rika illustrationer och tydliga berättande är anmärkningsvärda.
Tack så mycket för ett för mig otroligt ovanligt vackert besök på nötö.
Jag älskar Gabriels sätt att vägleda meditationen. Det är så mjukt, smidigt och naturligt. Det gav en så vacker, trygg och tröstande känsla i min kropp och hela mitt väsen.
Otroligt bra, du lyckades motivera och behålla deras fokus med dansen. Koncentrationen var otrolig även för barn med npf-problem.
Det är mycket användbart att bryta med ett visst sätt att göra saker och ting och prova något nytt. Du kommer utifrån och öppnar dörrar för barnen som vi kanske inte skulle kunna göra annars. Det är väldigt roligt att se hur dans kan bli ett gemensamt språk för alla, där barnen kan göra något tillsammans oavsett hur barnen annars pratar och uttrycker sig och vilket modersmål de har. Jag tycker att det är jättekul! Det är något vi behöver; just det där med att kunna prata med kroppen.
Vi tyckte att aktiviteten var väldigt varierad och väl anpassad till barnens nivå. Det var roligt att den hölls utomhus och att du hade med dig allt material. Ni var också duktiga på att läsa för barnen och anpassa takten efter deras energi och koncentration. För de barn som har lite extra energi i benen var det särskilt bra att kunna röra sig mellan varven och sedan samlas igen och lyssna. Flaskbrevet var också en spännande och uppskattad del.
Jag kan varmt rekommendera Elin Marias yoga. Den ger ökad rörlighet och skapar ett inre lugn. Sessionerna är anpassade till deltagarna och har en mycket tillåtande atmosfär.
På en nattlig rundtur. En sådan fantastisk upplevelse. Gabriel är så charmig som person att han gör upplevelsen helt och hållet till sin egen.Vi kunde inte ha begärt något mer. (Nåja okej, mer tid att flyta i denna bubbla, så nästa år reserverar jag hela helgen här) Mitt hjärta har verkligen rörts. Vilken underbar upplevelse!
Moving Heart-workshops har varit sensuella, rörliga och kraftfulla upplevelser för mig! De har fått mig att reflektera över naturens roll inom mig och min roll i naturen. Rörelse, upplevelse, flöde, frigörelse, förlåtelse, tacksamhet, helhet, acceptans och närvaro är ord som kommer till mig när jag minns Gabriels och Elin Marias workshops.
Aguahara har varit en livsförvandlande kraft. Många bekymmer har blivit vattenlösliga. Genom Aguahara har min tillit till livets stöd och vattnets stöd stärkts. Gabriels pedagogiska kvalitet är helt fantastisk och hans närvaro och förmåga att stödja gruppen och individen i lärande- och läkningsprocesser är i en klass för sig!
Den bästa yogan är ute i naturen. ElinMaria är en lugn och tydlig instruktör som kan ge olika alternativ till en rörelse. Du kan delta i ElinMarias yoga även om du inte har någon tidigare erfarenhet. ElinMaria lyckas med att skapa en skön lugn atmosfär. Efter yogan känner du dig utvilad , energisk och nöjd. Kan varmt rekommendera ElinMaria som yogainstruktör!"
För mig var upplevelsen som bomull mot hjärtat. Vi lyssnade på alla ljud i naturen och tog försiktiga steg framåt på stigen som ledde oss till havet. På vägen valde vi ett träd och kramade om det, lyssnade och kände på barken. På stranden satte sig alla på en sten och bara lyssnade på alla ljud och kände havsbrisen. Efteråt samlades vi och berättade för varandra hur vi upplevt naturen och vilka intryck vi fått. För mig var det att stanna upp och bli ett med naturen. Vi fick verkligen använda alla våra sinnen. Det borde vi göra oftare, att stanna upp och bara njuta och hämta kraft från vår underbara natur.
ElinMarias lektioner är avkopplande, instruktionerna är tydliga och exakta. Hon motiverar väl till nytta med olika rörelser. På det hela taget är jag mycket nöjd.
Rörelseutforskningen var superviktig för att jag skulle kunna anpassa mig till det nyfikna och improvisatoriska sinnestillståndet i det akvatiska arbetet och inlärningsprocessen. Enligt min mening fick jag en bra balans mellan teknik och uppmuntran att vara utforskande och hitta min egen stil... Personligen tyckte jag mycket om det anatomiska tillvägagångssättet och beröringsarbetet för att hitta min nacke och haraområdet. Efter att ha tillbringat så mycket tid under de senaste åren med anatomi och betoningen av anatomisk kunskap vid behandling av människor var jag superglad att det var en del av utbildningen på ett utforskande sätt ... ... Min erfarenhet är att du tog OTROLIGT bra hand om grupprocessen och verkligen kände var gruppen befinner sig när som helst och vad den behöver för att blomstra ... ... Jag är imponerad av er båda och hur ni arbetar tillsammans. Aguahara är totalt magiskt och det är bra att kunskapen om det överförs av människor som respekterar vad de lär ut och hur det lärs ut. Av hjärtat magiska människor 🙂
Jag tar med mig något som låter mig vara närvarande, värdera livet som det ser ut, med en känsla av att det alltid finns lätthet och fina roliga saker att observera, och bara vara riktigt snäll med sig själv under alla omständigheter.
Kroppen är en vän som alltid stöttar mig och har fantastiska sätt att anpassa sig. Mitt speciella ögonblick i den här klassen var att omfamna min kropp genom närvaro av medvetna medkännande tankar och förnimmelser. ElinMaria du ger en så fin atmosfär till dina klasser, jag njuter varje gång. Tack. Livet är kort och att dela dessa tillsammans är som en värdefull juvel i den mörkaste av tider.
Läraren är utmärkt, vet hur man guidar och ser till att alla gör rörelserna korrekt. Hon är verkligen kunnig och förklarar saker bra. En glad och härlig person överlag.
När det normala livet och desperationen inte hålls isär utan smälter samman så att desperationen blir norm och vardagen blir desperat, är det inte de skrattande, skjutande israeliska soldaterna som provocerar mest (de är filmiskt sett en patetisk kliché) utan den överväldigande känslan av hopplöshet. Det är omöjligt att distansera sig.
ElinMaria skapar ett tryggt rum där hon delar med sig av sin djupa kunskap och sina övningar. Ett rum där det känns tryggt att dela med sig av sina egna och ta del av andras reflektioner kring övningar och teman. Enkla praktiska övningar att ta med sig i vardagen och helt underbara yoga nidras ✨ rekommenderar kursen till alla! ❤️
Den här helgen var en av de mest betydelsefulla upplevelser jag haft på den uppvaknande resa som började i mitt liv ungefär vid den tiden. Rörelse, natur, tystnad, den nattliga Vintergatan, fysiska möten med människor och natur har stannat kvar hos mig, liksom den modell av lekfullhet och djup glädje som jag fick från er som instruktörer. Tack så mycket.
Att få arbeta konstnärligt med filmen har för mig inneburit att jag fått en chans att se min kropp som något konstnärligt, ett verktyg för att uttrycka mig, något fint att visa upp, som bara ska vara precis som det är, för det är så det är tänkt att det ska vara. - det här är tankar om min kropp som jag, som funktionshindrad, väldigt lätt glömmer bort bland alla andra idealbilder och media kring var normen är, långt ifrån verkligheten om hur min kropp ser ut och verkar ... jag är så tacksam för det!
En dokumentär från insidan som upprör oss och förmedlar rädslan för det nattliga utegångsförbudet, när de israeliska soldaterna tar kontroll över gatorna och slumpmässigt öppnar eld." "Barnen leker med granater som de har hittat på marken. De imiterar ljuden som de ger ifrån sig. Demonstrationer och väpnade konflikter är en del av vardagen när murar byggs upp runt den palestinska staden Ni'lin på Västbanken.
Aguahara har fört in en unik känsla av förundran, mildhet, flöde och glädje i mitt liv, och det har varit en konstant i tio år, medan många andra saker har kommit och gått.
Det sätt som Aguahara erbjuder att arbeta med vatten, lyssnande, omsorg och närvaro känns som en lyx. Du vill alltid återvända till vattnet, det föryngrar och återställer dig alltid.
Gabriels orubbliga professionalism är förstklassig och jag rekommenderar varmt hans utbildning.
Det var en så rörande och magisk resa med den mest kärleksfulla gruppen och en riktigt känslig, fantastisk pedagog Gabriel. Tack så mycket, ser fram emot 😍🐬💖
Jag har deltagit i många av ElinMaria och Gabriels workshops och kurser som de har hållit i Umeå. Och även varit med och arrangerat ett par workshops. Deras förhållningssätt till dans (CI och dansimprovisation) är lekfullt och tillåtande. De har en bra kombination av att ge tydliga instruktioner och att lyssna och anpassa sig till vad gruppen behöver. De är mycket närvarande och uppmuntrande, vilket gör att man får kontakt med sig själv och gruppen på ett djupt plan. Närande för både kropp och själ. Jag skulle beskriva deras workshops som roliga, lätta, lekfulla och verkligen inspirerande!
Tack så mycket för att du finns, för din undervisning och för att du har förändrat våra liv!
Kursen förändrade mitt liv så mycket att jag inte kan beskriva det, så mycket smärta som har släppt, så mycket kreativitet som växer och visar sig!
Tack för kursen Metsätanssit! Du är mycket professionell, vänlig och omtänksam när du vägleder och inspirerar andra människor. Allt på kursen var välorganiserat i varje detalj. Du skapade en trygg atmosfär och hjälpte till att få kontakt med mig själv, andra och naturen.
Inspirerande material och ett vackert sätt att lära ut det bit för bit och uppmuntra oss att upptäcka. Jag älskar er undervisning och det ni delar med er av: att skapa utrymmet och atmosfär, att lära ut komplexa saker bit för bit och att försiktigt sätta ihop dem till komplicerade rörekse-mönster utan att eleverna ens inser svårigheten. Jag uppskattar också er ärlighet när ni inte alltid vet och delar med er av hur ni känner, det är beundransvärt!
Superkompetent och empatisk lärare som ser oss alla, om någon har extra problem eller är smärtpåverkad tar hon alltid hänsyn till det
Det är fantastiskt att det finns proffesionella människor som du som kan förgylla livet för våra äldre.
Yoga ledd av dig har befriat mina smärtsamma höft- och rumpmuskler. Jag går annorlunda nu, som en kille som är 10 år yngre!
Jag tar med mig alla fina övningar för att landa i kroppen på olika sätt, och jag vill integrera dem mer i min vardag. Jag fick en påminnelse om att det inte krävs mycket för att grunda mig i kroppen; att göra det enkelt och att det inte kräver mycket tid. Du har en förmåga att skapa så trygga utrymmen och få alla att känna sig inkluderade. Det är fantastiskt hur du påminner oss om att ständigt lyssna på vad ens kropp behöver! Det är en unik kurs på det sättet och samtidigt lätt att lära sig kunskaperna.
Ett stort TACK till ElinMaria Moving Heart från oss i Korpo FRK 😍 Elin Maria har spridit glädje på äldreomsorgen Service (boende Regnbågen/Palvelutalo Sateenkaari) med sin konstnärliga dans och rörelseövningar tillsammans med klienterna.
Jag har funnit en välkomnande atmosfär, en fantastisk grupp och ett program för att helt slappna av och omfamna värmen i mitt eget jag via de kropps- och själsanslutningsövningar som erbjuds, tack vare ElinMaria som underlättar detta samt den fantastiska gruppen vi alla var tillsammans! Bastun med sång/ceremonier och havsdoppet var lika uppfriskande som en månads semester!... Stort tack till alla deltagare!... Låt oss göra det igen!
Men framför allt har jag märkt en förändring i mig själv, jag är lugnare och mer förstående mot mig själv. När jag är ensam och rastlösa känslor dyker upp (oftast också tankar om att jag inte räcker till, att jag gör fel och så vidare) verkar jag få kontakt med mig själv på en djupare nivå och dessa starka tankar och gamla övertygelser lugnar ner sig. Jag är så tacksam för dessa erfarenheter tillsammans med alla på kursen och så tacksam för att jag upplever min koppling till naturen och även djur ännu starkare än tidigare. Tack så mycket för delad tystnad, ord och din inbjudan att lyssna på min kropp.
Skärgårdsdansen var en gripande och hjärtlig händelse som verkligen fick mig att knyta an till naturen, mig själv och andra. De viktiga delarna: Förtroendet för naturens förmåga att tala till oss, att vara närvarande och öppen för det okända, lekfullhetens underbara gåva, ramarna som gjorde allt möjligt ... den varma och tillåtande atmosfären. Djupet i min tillit till mig själv och min förmåga att acceptera mig själv och låta mig vara verkligt levande växte under denna tid tillsammans och efteråt. Jag är mycket glad att jag fick möjlighet att vara en del av detta - mitt innersta tack till er! Jag ser fram emot att röra mig med Moving Heart igen och bli rörd. <3
Tack för allt tekniskt stöd. De senaste dagarna kände jag att jag hittade en ny mjukhet och ett nytt lyssnande i mina rörelser. Jag förstod nya sätt att följa andra kroppar med ett mjukt flöde även när jag ger vikt. Det var en vacker känsla.
Att lära sig om Aguahara och att vägledas av Gabriels och ElinMarias mildhet, humor och stödjande närvaro gjorde den akvatiska resan till en mycket trevlig och inspirerande upplevelse. Detaljerad inlärning av olika tekniker och inbjudan till improviserad rörelse är en utmärkt kombination för vattenbaserad kroppsbehandling. Gruppstöd och samlärande med mycket fantastiska hjärtliga deltagare tillsammans med Gabriel och ElinMaria har skapat magiska stunder av tillit och gemenskap. Att finna tacksamhet och samhörighet med oss själva, med vattnet och med varandra har gett mig en sådan gåva <3
Jag hittade Aguahara av en slump via Facebook. En annons om en treveckorsutbildning i Thailand fångade på något sätt mitt intresse. Jag hade ingen tidigare kunskap om arbete i vatten eller andra Moving Heart's kurser.
Så jag tog en chans och åkte till Thailand för att upptäcka att jag hittade ett nytt hem för mig själv i vatten och i den lekfulla, ständigt så tillåtande och accepterande familjeliknande gemenskapen som Moving Heart skapar genom att värna om allas individualitet inom gruppens anslutning. Denna känsla av tillhörighet kommer från säkerheten att hålla ett utrymme för varandra som understryker att du är tillräckligt bra precis som du är i varje givet ögonblick. Inte för att låta för kliché - men att lära känna samhället och det arbete som Moving Heart gör har verkligen förändrat mitt liv för gott och till det bättre.
Barnen framträder på olika sätt i dansen, i hur de är tillsammans i gruppen, både individuellt och som grupp. Jag har sett sidor hos barnen som jag inte har sett tidigare; kanske att vissa barn är mer blyga och inte tar så mycket plats verbalt men att kroppen kan säga så mycket mer. Jag har i dansen upplevt att barn kan mycket mer än vad vi vuxna tror, särskilt utifrån vad vi förväntar oss när det gäller ålder.
Yoga med ElinMaria har varit bra för min fibromyalgi, att jag känner mig starkare och slappnar av bättre i min kropp. När man har ont i kroppen spänner man sig, men efter yoga känner jag mig väldigt lätt.
Men ElinMaria, du lär dig på din egen matta att landa i din kropp och liksom skjuta allt annat åt sidan och bara vara för en stund. På kvällen i sängen kan jag använda yoga för att slappna av. Yoga är så himla bra!
Ja, ni och att arbeta och lära med och genom er berörde mitt hjärta djupt. Jag är tacksam mot er alla för att ni kom in i min värld. För att ni ser och bryr er om mig. Tacksam för att vi går in på den här nya vägen tillsammans🙏Vackra vattenmänniskor. Familj.
Kommer hem. 🌊❤️☀️🙏
En fantastisk kajaktur i skärgårdshavet.
Näring för själ och sinne när den är som bäst. Tack 💚
Läraren är mycket kunnig om yoga och guidar med expertis. Innehållet i klasserna är inte för svårt och inte för lätt. Lagom utmanande, men skonsam yoga. Utmärkt!
Som erfaren paddlare vill jag nämna att det var en fantastisk resa och att jag blev påmind om tekniker som jag kände till vid den tiden, men som jag inte använde lika ofta. Dessutom allmän lätthet, vaksamhet och att föra oss till magnifika havslandskap - vilket jag tackar er för. Den här dansläraren kan också vara en fantastisk sjökajakguide!
Din undervisning var energisk och omsorgsfull, uppmärksam, mild och byggde upp material inte bara fas för fas, utan med ett organiskt flöde. Detta har varit en lugnande upplevelse, ungefär som det liv jag skulle vilja leva, från dag till dag.
Jag älskade hur ElinMaria sömlöst kombinerar teman som rör samtycke, självmedkänsla och somatik genom att förankra dem i naturen och vår omgivning. Det fina med det är att det kan vara riktigt stora och komplexa teorier och idéer, men hon gör det så enkelt och lätt att förstå.
En kurs som gjorde det möjligt för mig att komma i kontakt med yoga nidra. En form av yoga som jag verkligen njöt av. Förankrad i ElinMarias professionella, lugna vägledning. Kursen var strukturerad på ett sätt som gjorde det möjligt att vara grundad i kursens processer. Jag kan starkt rekommendera den.
Att leva och överleva. Fem personer med olika trauman i bagaget möts och berättar i ord och dans vad deras upplevelser har fört med sig. Känslan av sorg och otillräcklighet förkroppsligas i rörelse till musiken och på dansgolvet växer en djupt mänsklig gemenskap fram. good-feel dansdokumentär om livets mörker och en hyllning till kroppen, samtalet och vikten av att känna sig levande.
Kära vackra ElinMaria och kära vackra Gabriel, kiitos paljon ja tack för vår magnifika Lappi-sammankomst, det gav mig självförtroende att dansa mer CI i framtiden. Ert rena, tydliga, entusiastiska förhållningssätt hjälpte mig mycket att känna mig trygg och skapa ett glädjefyllt rum fullt av tillit, ansvar och självvård. Jag kommer definitivt att följa med dig igen på en sådan resa.
